Psykoedukationsgruppe om Angst og OCD

Ledige pladser til opstart i september.

Dette forløb er til dig, der har brug for behandling for angst eller OCD i mild til moderat grad.

Jeg har sammensat et forløb til dig, der gerne vil i gang med at bryde med angsten. Forløbet består af psykoedukation i gruppe samt udarbejdelse af øvelser og arbejdspunkter, du kan arbejde på mellem sessionerne. Hvis du er mere interesseret i et individuelt forløb, tilbyder jeg også individuel psykoterapi.

Forløbet indeholder:

2  Individuelle samtaler

Psykoedukation: Gennem undervisning for du hjælp til at forstå angstens baggrund, udtryk og vedligeholdende mekanismer.

Øvelser: Samarbejde om øvelser og arbejdspunkter i at anvende forståelsen og tænkningen i undervisning ift. Dine specifikke vanskeligheder.

Mulighed for inddragelse af pårørende: Mange med angst oplever, at det kan være vanskeligt at forklare sig, og mange pårørende kan være i tvivl om, hvordan de bedst kan støtte. Derfor har du i dette forløb mulighed for at invitere en eller flere af dine pårørende til at deltage sammen med dig.

Læs mere her eller kontakt mig med spørgsmål eller tilmelding.